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硬水與軟水 “硬水”中的碳酸鈣無(wú)損健康

發(fā)布時(shí)間:2021-12-02 11:15:50 人氣:1663

與水中潛在的污染物相比,人們似乎更熱衷于關(guān)注被飲水產(chǎn)品商家炒作的軟水、硬水、酸堿度等概念。這點(diǎn)在飲水產(chǎn)業(yè)化后更為明顯。然而,在鄂學(xué)禮看來(lái),軟硬酸堿其實(shí)對于我們日常飲用水的安全健康并不造成影響?!拔覀円惨恢痹趶娬{這個(gè)問(wèn)題,但效果不太明顯?!?/p>

在中國的很多地方,燒水用的壺里,總是積著(zhù)厚厚的一層“白霜”,大家管它叫水堿,說(shuō)這是因為水“太硬了”:水中的碳酸氫鈣,加溫后分解出碳酸鈣,進(jìn)而附著(zhù)在了容器的表面。

在北京,不同城區的自來(lái)水,軟硬程度不太一樣。其中,北京城區北部及東部,一般是由第九水廠(chǎng)供水。該廠(chǎng)使用的是密云水庫、懷柔水庫的地表水。而北京南城,所使用的自來(lái)水采用地下水為源水?!跋啾戎?,地下水的硬度要比地表水的硬,由此南城的水比北城、東城的水要更硬一些?!倍鯇W(xué)禮還是強調,由于這些水都進(jìn)行過(guò)相關(guān)處理,北京自來(lái)水的“硬度”是在標準允許范圍之內的。

軟硬程度并不是檢驗自來(lái)水質(zhì)量的重要指標。盡管世界衛生組織規定,水中碳酸鈣含量超過(guò)500毫克/升為硬水,但在有些國家,只要求生活用水中碳酸鈣含量在800毫克/升就行。美國甚至沒(méi)有將硬度指標作為生活用水的強制指標。我們國家定的硬度標準是450毫克/升,北京的飲用水算不上硬水。

那么,究竟硬水是否會(huì )影響到健康呢?鄂學(xué)禮對這個(gè)問(wèn)題感覺(jué)有些無(wú)奈:“我們也多次做過(guò)回答,但沒(méi)什么效果?!?/p>

在研究人員看來(lái),普通程度的硬水對人體健康并沒(méi)有什么影響,因為其中的主要成分碳酸鈣對人體是基本無(wú)害的。鄂學(xué)禮指出,它事實(shí)上是目前市場(chǎng)上一般補鈣食品的主要成分。當然,過(guò)多攝入碳酸鈣可能引起鈣中毒,但這并不是靠喝水就能做到的。鄂學(xué)禮指出,之所以要將硬水納入考察指標是考慮到水太硬影響口感。

一些科學(xué)研究甚至認為硬水對預防心血管疾病有好處。上世紀70年代,美國的科學(xué)研究人員發(fā)現長(cháng)期飲用軟水,會(huì )提高心血管病發(fā)病率。不過(guò),我國的一項類(lèi)似研究卻顯示,飲用硬水導致更高的心血管病發(fā)病率?!八?,現在我們認為,水的軟硬對人的健康沒(méi)有影響?!?/p>

硬水真正值得關(guān)注的危害在于,它會(huì )增加能耗,不利于節能減排。因為水垢堆積在容器的表面,燒開(kāi)水的時(shí)間被延長(cháng)了,消耗的燃料也就更多了。

辨析2 弱堿與弱酸 與胃液相比,水的酸堿可忽略不計

飲用水應該是“弱堿性”的,這也是飲用水生產(chǎn)商們拋出的一個(gè)新概念。不過(guò),生物學(xué)家們對這個(gè)概念并不認同。食物進(jìn)入人體以后很快就被送進(jìn)胃,泡進(jìn)胃液里。胃液,屬強酸之列。隨后食物進(jìn)入腸道,在這里它們遇見(jiàn)胰液,胰液則呈堿性。這樣一來(lái),食物本身的酸堿水平幾乎可以忽略不計。

實(shí)驗觀(guān)測同樣證明,飲用水的酸堿度對這個(gè)指標沒(méi)有影響。美國科學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗,在一個(gè)地區飲用水pH值偏高的區域進(jìn)行長(cháng)期監測。結果發(fā)現,當地居民并沒(méi)有因為此而導致壽命縮短。同樣,pH值偏低的水,也不會(huì )導致壽命縮短?!帮嬘盟畬θ梭w起到的作用是新陳代謝,而非提供營(yíng)養?!倍鯇W(xué)禮指出,壽命長(cháng)短更多地取決于當地的飲食等其他因素。

“不過(guò)日本做過(guò)一些研究發(fā)現弱堿性的飲用水,對健康比較好?!倍鯇W(xué)禮指出日本規定的飲用水標準中,就將弱堿性水作為一項指標。

而日本依據的研究成果主要是堿性pH值的飲水引起的心血管疾病低于酸性pH值的飲水。同時(shí),胃酸少的人可以通過(guò)堿性更強的飲用水獲得幫助。這是因為在吃飯時(shí)飲用堿性較強的水可以使食物在胃里保持較長(cháng)的時(shí)間,從而使胃液可以有較長(cháng)的時(shí)間來(lái)幫助消化。

“不過(guò)我們國家還沒(méi)有這方面的研究?!倍鯇W(xué)禮強調,日本所做實(shí)驗中,都是pH值超過(guò)9.5時(shí)才有效。此時(shí)的飲水,已經(jīng)接近強堿的水平了。

事實(shí)上,各個(gè)國家也會(huì )對pH值做出一個(gè)標準,鄂學(xué)禮等人制定的新標準中規定的pH值是6.5-8.5。事實(shí)上,規定這個(gè)pH值范圍,研究人員更多的還是考慮到對輸水管道的影響。pH值過(guò)低會(huì )腐蝕管道,過(guò)高易結垢?!睂?shí)際上pH值對人體健康的影響不大,現在歐盟的標準是6.5-9.5,比我們的還寬泛?!睆倪@個(gè)角度上講,可以認為自來(lái)水就是一種“弱堿性水”

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